Тысяча и один способ укрепить привязанность

ТЫСЯЧА И ОДИН СПОСОБ УКРЕПИТЬ ПРИВЯЗАННОСТЬ Предлагаю составить совместными усилиями длинный список разнообразных способов укрепления привязанности, чтобы вновь присоединившихся было легко сориентировать в зависимости от возраста их ребенка и соответствующего возрасту уровня привязанности. Это НЕ программа-максимум, которую должна выполнить каждая заботливая альфа, не полный и отнюдь не исчерпывающий список (пожалуйста, добавляйте ваши варианты, я вставлю), это список альтернатив - выбирай, что нравится, в зависимости от вкусов и пристрастий своей семьи, что не нравится - пропускай, ищи свое, дополняй и расширяй. ИТАК! Тысяча и один способ укрепить привязанность: 👪 Возраст от 0 до 1 года Первый уровень привязанности – привязанность через органы чувств, их у человека пять: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. - играть в гляделки - улыбаться друг другу - играть в куку или пикабу - кормить грудью - кормить чем-то другим, держа на руках или на коленях - позволить есть из своей тарелки, кормить маму. Или папу. - катать на шее (после того, как ребенок научился сидеть) - носить на руках и\или в слинге - обнимать - делать массаж - повторять лепет за младенцем - щекотать бородой (для пап) - целовать щеки и пупок - "кусать" пятки и ладошки - совместный сон - совместная сиеста днем (родитель может не спать, просто поваляться, обнявшись с малышом) - выкладывать ребенка на мамин/папин живот на время дневного сна - совместное купание в большой ванне - петь песни - танцевать вместе - использовать разные интонации - строить гримасы - вместе изучать себя и друг друга в зеркале - читать стихи с выражением - рассматривать вместе картинки, книги, улицу - рисовать самим, чтобы малыш смотрел - гладить лицо и гладить своё лицо руками ребёнка - разрешать есть из родительской тарелки, делиться едой и питьем - доедать за ребенком из его тарелки (напоминаю, не нравится - значит не ваш способ, есть другие =) а некоторых детей очень умиляет, что три непосильные последние ложки каши доест мама) 👪 Возраст от 1 до 3 лет На втором году жизни у ребёнка развивается способность привязываться посредством похожести. Ребёнок имитирует тех, кого он любит, старается быть похожим на них: в поведении, в интонациях, в предпочтениях. Все, что подходит для детей от 0 до 1 года, а также: - составить вместе список продуктов с картинками - взять с собой в магазин за продуктами - катать в тележке - постарше доверить катать тележку - еще постарше передавать продукты, чтобы малыш складывал их в тележку и доставал из тележки на кассе - дать нести маленький пакет из магазина, "как мама\папа" - в зависимости от рода занятий родителей поиграть в "мама работает", "папа работает" - давать ребенку примерить или поносить свою одежду - носить одинаковую одежду разных размеров - носить похожие аксессуары - бусы, шляпы, шарфы - дать ребенку помочь вам достать продукты и сложить их в холодильник - с мытьем посуды - полоскать вилки или небьюшуюся посуду под струей воды - с готовкой простых блюд - засыпать рис в кастрюлю, отмерить стаканами воду - печь вкусняшки: пусть поможет смешать ингредиенты, раскатывать, лепить, вырезать печенье, например - с сортировкой белья и загрузкой в стиральную машину и из нее - дать нажать кнопку запуска стиральной машины - доить вместе козу (ну а вдруг!) =) - свой маленький рюкзачок - мыть машину с папой - копаться в саду с мамой - завести маленький огородик (хоть бы и на подоконнике) - выращивать разные съедобные травы из семян - добавлять их в салаты и есть - рисовать вместе с мамой пальчиковыми красками - рисовать красками у друг друга на лице - есть спец.наборы для этого, гуашью лучше не надо 😊 - или помадой раскрасьте друг друга в клоунов - хвалить - провожая работающего родителя (бабушку, гостей) в окошко махать - придумать "только наш с тобой секрет, никому не расскажем" - придумать условный знак только для вас - строить берлогу из диванных подушек, одеяла, стульев и прочих подручных материалов - разыгрывание ролей ("я овеченок, а ты мама-овека") - заниматься вместе с папой ремонтом или сборкой чего-нибудь, в этот момент давать поиграться с папиными инструментами, дать ребенку что-нибудь покрутит-повинтить - дать ребенку посидеть на водительском месте за рулем, где обычно сидит мама или папа, разрешить понажимать на кнопки - делать вместе с ребенком подарок или открытку для второго родителя, бабушек, друзей семьи - беготня между родителями (особенно хорошо, если с кем-то из родителей привязанности нет): папа сидит на корточках в начале комнаты, а мама сидит на корточках в конце комнаты, а ребёнок бежит в распростёртые руки папы. Папа ловит его (с радостью, с нежными словами). А потом мама ждёт его с распростёртыми руками и ребёнок несётся к ней. - следы на песке (или на снегу): первым идёт папа, потом мама, потом ребёнок по родительским следам. или первый папа оставляет следы на песке, а мама держит ребёнока за ручку и ребёнок делает большие шаги по папиным следам. "о!!! какой наш папа большой" "О!!! ты как папа идёшь" "ООО!!!" - специально для девочек: мыться с мамой одним шампунем, намазываться кремами для щечек, для ручек и ножек , всем делать веночки из цветов - папе, маме, доче. рисовать папе на работу смешные картинки, чтобы он не скучал, потом приходить к нему и проверять - не забывает ли он смотреть - вместе сделать что-то "страшное" - сходить в парк трейлеров и всем сфотографироваться рядом с оооогромным коллесом - держать долгий контакт глаз, "улыбаться глазами" - игра "зеркало" - родитель начинает играть в отражение своего ребенка - копировать то, что делает ребенок, стараться наиболее включиться и копировать не только действия, но и эмоции - увидеть мир глазами ребенка - когда сердишься - сердиться в шутку, хватать, кусать и щекотать. - прятаться с одним родителем от другого под одеялом - надевать одну и ту же вещь на двоих - например, в один шарф завернуться, одну кофту на двоих надеть 👪 Возраст от 3 до 5 лет К третьему году развивается способность привязываться посредством принадлежности и верности. Это желание быть на той же стороне, желание обладать. «Моя мама». Появляется ревность. Все, что подходит для детей от 0 до 3 лет, а также - играть в игры "мама и сын против диванной подушки" - или "папа и сын против пыли на подоконнике" - floortime или игра на полу, когда мама или папа весь принадлежит ребенку - если у вас больше одного ребенка - проводите индивидуальные флортаймы, чтобы всем досталось по чуть-чуть единоличного времени с каждым родителем - с более старшими детьми можно проводить вылазки один на один в магазин, кафе, парк, на каток, в кино, на футбол, в гараж, на рыбалку или какие еще развлечения популярны в вашей семье - разделите с ребенком свое хобби - возьмите ребенка с собой на работу (если это возможно) - пусть он покормит вас из ложечки - разрешать злиться, помогать выпустить негатив - плавать вместе в бассейне - искать клад - собирать осенние листья/жёлуди/каштаны - кататься на велосипедах и роликах - бегать наперегонки - наряжаться в маскарадные костюмы - устроить семейный спектакль - с куклами или самим стать актерами - (менее трудозатратно) разыграть по ролям одну сцену из читаемой сказки - например, как колобок от бабушки ушел, а бабушка за ним как помчится... или как лиса колобка ела! =) - проигрывание ситуаций "мама-малыш" в сюжетно-ролевых играх (чудный пример из комментов выношу: недавно мы открыли разворот "Трех поросят" с картинкой: "Мама-свинья, забери поросят!" - "Зачем?" - "Чтобы они волку не попали". понарошку "забираю" поросят со страницы. мой ребенок продолжает "А я, мама-волчица, заберу волчонка. Волчонок, не играй с ними, а то попадешь в котел") - лепить снеговиков и строить снежные крепости - валяться на диване - бутузиться - "жамкать" ребенка, не щекотать, а движения типа как тесто замешиваешь (есть дети, которым нужно такое достаточно сильное действие) - стучать по чему-то звонкому, ритмичному - прятаться в домики под одеялом - петь караоке вместе в микрофон - вместе рисовать, лепить, делать поделки - совместно украшать дом к празднику - пускать и лопать мыльные пузыри - Танцевать вместе под музыку. Танцевать под музыку, которую играет ребенок (на барабане, бубне, погремушках и проч.) Танцевать вместе несложные детские танцы под пение мамы (Каравай, Танец маленьких утят, Мишка с куклой), хоровод можно и из 2 человек сделать:) - Разрешать ребенку кормить, поить маму. Мыть ее, мазать кремом, причесывать, чистить зубы и т.д. - Игры тактильные типа "Рельсы-рельсы", пальчиковые. - Покатать ребенка на спине - "лошадка". - Игры на коленках "В ямку - бух!". - Качаться на папиной ноге! - Ходить на ступнях родителей (надеюсь, понятно) - Делать зарядку, гимнастику вместе. Прыгать на гимнастическом мяче вместе. - Играть в домики, мостики, лазы, дырки, норки и прочее, используя в качестве оных тело родителей. - Качаться на качелях и кататься с горки с ребенком на руках. - Закапывать друг друга в песок, в снег. И откапывать:) - Игры "Делай, как я", можно перед зеркалом, и наш любимый вариант, когда ребенок задает движения, а мама повторяет. - На прогулке взяться за руки обоих родителей и чтобы они "перепрыгивали" ребенка через лужи. Или просто так высоко прыгали. - Вместе плавать, нырять, смотреть друг на друга под водой, плавать на маминой или папиной спине. - "поцелуйчики в кармашке". При расставании положить в карманчик к ребенку свои поцелуйчики и обьяснить, что когда он соскучиться по маме, нужно вытащить поцелуйчик и положить на щечку. у нас папа узнал про все это, стал свои поцелуйчики тоже дитю в карман складывать. в отдельный :) 👪 К четвёртому году жизни у ребёнка появляется желание собственной важности, значимости в жизни любимого человека. Дети становятся мягче, покладистее, ищут подтверждения своей важности для нас. - играть в прятки - играть в расставания и встречи - приготовить стол к ужину: - расставить тарелки - достать приборы - в стаканы налить всем сок - выделить ребенку свой совок и щетку - доверить поливать цветочки - хохотать с ребенком, особенно над его шутками - одевать ребенка, если он просит - кормить ребенка, если он просит и хочет (даже если сам давно умеет) - Одобрять друзей ребенка - Если не можете одобрять увлечения и друзей - ОЧЕНЬ подробно разговаривать с ребенком о том, почему Вы не можете одобрить конкретного друга или конкретного монстра! 👪 На пятом году ребёнок начинает любить.Он отдаёт вам своё сердце. Если раньше он говорил «люблю маму» больше имитируя других, то теперь он «ЛЮБИТ маму». Поёт песни о любви и рисует сердца. Это привязанность посредством эмоций, время, когда ребёнок физически готов расставаться с теми, кто ему дорог, без существенного ущерба для своей психики. - рисовать открытки бабушке, которая живет в другом городе - отправлять открытки по почте и ждать ответов - рассматривать семейный фотоальбом - искать маму и папу на фотографиях, где много людей - рассматривать вместе фотографии, как ребенок был маленький - рассказываем о том, как он был маленький или его еще вообще не было и его ждали - звонить папе на работу (или пусть папа позвонит раз в день в определенный час) - для тех, кто живёт заграницей - говорить с ребёнком на русском. даже если вокруг люди не понимают (секретный язык, играть в шпионов) - обниматься всей семьей 👪 Возраст от 5 до 7 лет Последний уровень привязанности – когда тебя знают. Ребёнок начинает делиться своими секретами, чтобы мы его лучше понимали, чтобы быть ближе к нам. Психологическая привязанность. Это самый глубокий уровень привязанности и самый уязвимый. Не каждый взрослый имеет опыт подобной привязанности. Все, что подходит для детей от 0 до 5 лет, а также - доверить ребенку свои чувства - я сегодня рассердилась, когда.. мне было грустно оттого... я так радовалась в тот раз... - просить прощения у ребенка в случае срыва - называть чувства ребенка - применять активное слушание - обсуждать возникавшие конфликты после того, как страсти улеглись А теперь самое интересное =) Совместный сон в 7 лет или в подростковом возрасте - ну, если вы сможете уговорить своего большого мальчика или девочку на это, но скорее всего это уже не поможет вам поддерживать привязанность. В слинг уже тоже не особенно покладешь =) 👪 Возраст от 7 до 11 лет Все, на что согласится ваш ребенок из перечисленного выше для более младших возрастов, а так же: - Разделите с ребенком ЕГО хобби - даже если это противные маленькие игрушки с большими глазами и завышеной ценой или компьютерная игра (если вы играете, я вот не умею, от меня толку мало) - доверьте ребенку приготовление какого-то одного блюда к ужину (только советы и подсказки, руки прочь, пусть сам - конечно, если он сам хочет) - читайте ему вслух (можно раньше начинать, но и в этом возрасте продолжить) - не забываем обнимать: минимум 8 объятий в день - продолжаем массаж (рельсы-рельсы и пр.) - смотреть в кругу семьи его младенческое видео - Вести личную переписку между куклами ребенка 👪 Возраст от 11 до 17 лет Я ничего не знаю про детей старше 11, увы. Высказывайтесь в комментах. - не забываем обнимать: минимум 8 объятий в день - продолжаем активное слушание - быть на стороне ребенка во времена внешней угрозы - иметь общее время (кафе, прогулки) - обращаться за помощью к нему в том, в чем он чувствует себя уверенно (компьютеры и грубая физическая сила и пр) - советоваться с ним перед принятием решений не только касательно его, но и общесемейных вопросов - тактильный контакт: в волосах ворушить, поцелуи-объятия при встрече и прощании - писать смешные записочки (и серьезные) - для взрослых, отдельно гуляющих детей - встречать и провожать каждый раз (доброе слово и родное лицо перед уходом очень важно) - слушать подростка, когда он начинает говорить, а не когда у родителей есть время - спрашивать, что нравится-не нравится, во всех сферах - от политики до цвета туалетной бумаги - просить обосновать свою позицию - задавать вопросы - учить формировать свое мнение, отстаивать его, искать доводы - смотреть вместе новости, обсуждать политическую ситуацию в стране и мире Автор: mommyrox